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《佛遺教經》課誦本【淺譯PDF版】

The Buddha’s Last Bequest 佛遺教經 課誦本【淺譯版】

姚秦 三藏法師 鳩摩羅什 恭譯,佛曆 2563. 11. 8 心 法師 整理 Namo Tassa Bhagavato Arahato Sammā Sambuddhassa. 皈命──於世尊、應供阿羅漢、獨覺自現證、平等正覺者 To Make Offerings to Supreme Buddha, Dhamma, Holy Scriptures. 供養──無上世尊、無上法身、無上舍利

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佛遺教經【目錄】(Contents) ♡ 汝等比丘!求善知識,求善護助,無如不忘念。(佛遺教經第104 句)

佛遺教經【目錄】(Contents) 2 《佛遺教經》課誦本 The Buddha’s Last Bequest 4 【禮佛偈】 4 【三皈戒文】 5 ♨ 第一篇 說法緣起 Occasion (13) 8 ♨ 第二篇 戒不壞信 On the Cultivation of Virtue in this World (478) 10 第一品 ✩ 培養戒德 Exhortation on Keeping the Precepts (422) 10 第二品 ✩ 攝根護心 Exhortation on the Control of Mind and Body (2339) 18 第三品 ✩ 飲食知度 Exhortation on the Moderate Use of Food (4044) 25 第四品 ✩ 遠離惛眠──受持警寤 Exhortation on Sleeping (4559) 27 第五品 ✩ 捨五蓋──瞋恚、惡作 Exhortation on Refraining from Anger and Ill-will (6071) 33 第六品 ✩ 捨掉舉──離憍慢 Exhortation on Refraining from Arrogance and Contempt (7275) 38 第七品 ✩ 捨貪欲──離諂曲 Exhortation on Flattery (7678) 40 ♨ 第三篇 僧不壞信 On the Advantages for Great Men Gone Forth to Homelessness (79124) 42 第一品 ✩ 少欲功德 The Virtue of Few Wishes (7984) 42 第二品 ✩ 知足無惱 The Virtue of Contentment (8591) 45 第三品 ✩ 隱逸美德 The Virtue of Seclusion (9299) 48 第四品 ✩ 正精進──滴水穿石 The virtue of energetic striving (100103) 51 第五品 ✩ 正念正知 The Virtue of Attentiveness (104108) 53 第六品 ✩ 足四禪──身行寂靜 The Virtue of ‘Collectedness’ - Samadhi (109112) 56 第七品 ✩ 無後有──慧善解脫 The Virtue of Wisdom (113121) 58 第八品 ✩ 捨自諦──離戲論 The Virtue of Restraint from Idle Talk (122124) 62 ♨ 第四篇 佛不壞信──當自精進 Self Exertion (125131) 64 ♨ 第五篇 法不壞信──四諦勿疑 On Clearing Up All Doubts (132160) 67 【三寶偈】 80 【迴向偈】 80 免費流通,歡迎助印! Free circulation, welcomed posted! 81

《佛遺教經》課誦本 The Buddha’s Last Bequest

【禮佛偈】

皈命於世尊、應供阿羅漢、獨覺自現證、平等正覺者。(合掌三頌!)

【三皈戒文】

★ 三皈依── 我以佛為皈依處; 我以法為皈依處; 我以僧伽為皈依處。

再次,我以佛為皈依處; 再次,我以法為皈依處; 再次,我以僧伽為皈依處。

第三次,我以佛為皈依處; 第三次,我以法為皈依處; 第三次,我以僧伽為皈依處。

★ 五戒文── ㈠ 我願學習不殺生戒。 ㈡ 我願學習不偷盜戒。 ㈢ 我願學習不邪婬戒。 ㈣ 我願學習不妄語戒。 ㈤ 我願學習不飲酒戒。

★ 十戒文── ㈠ 我受持禁殺生學處。 ㈡ 我受持禁不與取學處。 ㈢ 我受持禁非梵行學處。 ㈣ 我受持禁妄語學處。 ㈤ 我受持禁沈醉穀酒、果酒、酒類學處。 ㈥ 我受持禁非時食學處。 ㈦ 我受持禁舞誦、唱歌、音樂、觀劇學處。 ㈧ 我受持禁持華香、薰香、塗香、扮飾、裝飾學處。 ㈨ 我受持禁高床、大床學處。 ㈩ 我受持禁領受金、銀學處。

★ 懺悔文── 往昔所造諸惡業, 皆由無始貪瞋痴; 從身語意之所生, 今對佛前求懺悔!

往昔所造諸惡業, 皆由無始貪瞋痴; 從身語意之所生, 一切我今皆懺悔!

我昔所造諸惡業, 皆由無始貪瞋痴; 從身語意之所生, 一切我今皆懺悔!

★ 頂禮三寶── 我皈依,於佛陀;涅槃,無衰退! 我皈依,正法律;具足,慚與愧! 我皈依,賢聖僧;熱心,尊敬學! 南無佛!南無法!南無僧!南無戒!(禮畢放掌。)

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♨ 第一篇 說法緣起 Occasion (1~3)

[1] 釋迦牟尼佛,初轉法輪,度阿若憍陳如;最後說法,度須跋陀羅。 【譯文】{佛陀世尊在菩提伽耶的菩提樹下修行;因為徹悟四聖諦真理,所以成就無上正覺。 然後,祂來到鹿野苑初次教導四聖諦的無上法門,讓阿若憍陳如等五位比丘先後成就阿羅漢。 經過近五十年漫長的說法歲月,世尊在拘屍那羅,教導了最後一位弟子須跋陀羅成為阿羅漢。} [2] 所應度者,皆已度訖;於娑羅雙樹間,將入涅槃。 【譯文】{能夠接受聖教的弟子,都已經證得聖果了…… 世尊即將要在一對娑羅樹之下入無餘涅槃,離開世間。} [3] 是時中夜,寂然無聲,為諸弟子,略說法要: 【譯文】{這個時候,正好是晚上十點,到凌晨兩點之間的中夜。 上千人的聖弟子們聚在一起,安靜沒有任何聲音,專心聽佛開示…… 唯一能夠聽到的是,世尊最後為眾弟子反覆叮嚀,提醒修行重點: (就是──戒定慧、四不壞信、四聖諦、八聖道分、三十七道品!)}

♨ 第二篇 戒不壞信 On the Cultivation of Virtue in this World (4~78)

第一品 ✩ 培養戒德 Exhortation on Keeping the Precepts (4~22)

[4] 「汝等比丘!於我滅後,當尊重、珍敬,波羅提木叉。 【譯文】{「比丘們!在我入無餘涅槃,離開世間以後,應當尊重、珍視、恭敬: 比丘戒律、比丘尼戒律及其他一切佛陀所制定的戒律是──解脫到達彼岸的根本!} [5] 如暗遇明,貧人得寶。 【譯文】{戒律就好像,在黑暗的地方遇見了光明;貧窮的人獲得了財寶,非常珍貴!} [6] 當知此,則是,汝等大師,若我住世,無異此也! 【譯文】{應當知道:這些戒律就像引導你們的大恩師、大導師一樣! 你們若能持守戒律、守護根門、正念正知,也就好像我仍然住持世間。 完全沒有什麼不同!}

[7] 持淨戒者,不得,販賣貿易、安置田宅、畜養人民、奴婢、畜生; 【譯文】{一位持守清淨戒律的比丘比丘尼、沙彌沙彌尼或出家修行者不應該: 經營商業、投資仲介、購置田地、興建宅舍、攜家帶眷、擁有奴僕、飼養畜生。}

[8] 一切種植,及諸財寶,皆當遠離,如避火坑; 【譯文】{一切的耕種、栽植事業,以及所有的錢財、金銀珠寶…… 都應當迴避遠離:就好像迴避地獄、火坑要遠遠逃離,唯恐不及!}

[9] 不得,斬伐草木、墾土掘地。 【譯文】{不可以砍伐植物,不論是從根幹節芽或種子所生都不應採擷! 也不可以為了要蓋寺院,而大興土木、濫墾山林、破壞生態及自然環境。}

[10] 合和湯藥、占相吉凶、仰觀星宿、推步盈虛、曆數算計,皆所不應。 【譯文】{當然,也包括各類醫命相卜: 醫藥謀生、占卜看相、​星象禍福、地理風水、命數預言…… 這些徒勞無益的橫明,都不是出家修行所應該做的事情!}

[11] 節身時食、清淨自活; 【譯文】{一位出家修行者,過著少欲知足、安貧樂道的清淨生活。 應離開一切放逸的飲食習慣:過午不食、日中一食或適當時才飲食!}

[12-1] 不得,參預世事、通致使命; 【譯文】{一位出家修行者,不應擔任說媒、證婚、參預各種世事。 要遠離任何世俗的職務──送往迎來、差遣、使者、傳信者的行為!}

[12-2] 咒術仙藥、結好貴人、親厚媟慢,皆不應作。 【譯文】{不論唸誦咒語、茅山法術、加持仙藥,還是…… 為了巴結、討好富貴人家,不惜歌舞、驕奢淫逸討歡心; 這些徒勞無益的橫明,都不是出家修行所應該做的事情!}

[13] 當自端心、正念求度; 【譯文】{所以,應當端正自己的內心,實踐八正道: 正念正知、知恥改過,修戒定慧以斷除自己輪迴之苦!} [14] 不得,包藏瑕疵、顯異惑眾; 【譯文】{任何一位修行者,都不應當隱藏自己小小的過犯; 即使是微不足道,都應該把它發露出來,否則就是欺世盜名! 任何一位修行者,都不應當炫耀自己的神通境界──上人法; 如果沒有必要,都不應該把它顯露出來,否則也是欺世盜名!}

[15] 於四供養,知量知足,趣得供事,不應蓄積。 【譯文】{對於一位出家修行者來說,只適合接受四種供養! 那就是:一、衣服;二、飲食;三、坐臥住所;四、醫藥等。 而且,應該能夠適量知足,每天要正念省思,所有這些供養── 只不過為了安心辦道修行,在規定的期限內,用完不可儲存!}

[16] 此則略說,持戒之相。 【譯文】{以上,是簡單扼要的說明:持守清淨戒律的要點。} [17] 戒是正順、解脫之本,故名:『波羅提木叉!』 【譯文】{嚴格持守清淨戒律,是一切善行的根本── 經由八聖道分通往解脫、到達涅槃大海的唯一正道; 所以,清淨的戒律又稱為──解脫到達彼岸的根本!}

[18] 因依此戒,得生諸禪定,及滅苦智慧。 【譯文】{因為,依據這樣的清淨戒律,能夠生起四禪八定; 進而,能夠達到斷除生死流轉五蘊苦海,照見滅聖諦的智慧。} [19] 是故比丘,當持淨戒,勿令毀缺。 【譯文】{所以,應當堅守清淨戒律── 比丘們!不要讓自己的戒律毀損蒙羞!} [20] 若人,能持淨戒,是則,能有善法; 【譯文】{如果,任何佛弟子,能夠堅守清淨戒律…… 唯有如此,才能夠滅除貪瞋痴、生起戒定慧的善法!} [21] 若無淨戒,諸善功德,皆不得生。 【譯文】{如果,沒有清淨戒律,一切的善行功德,都不可能產生。} [22] 是以當知,戒為:『第一安穩,功德住處!』 【譯文】{所以,應該知道佛陀所制定出家或在家的清淨戒律是── 『世間唯一純淨安樂、無垢安穩,出世間無上功德所居住的地方!』}

第二品 ✩ 攝根護心 Exhortation on the Control of Mind and Body (23~39)

[23] 汝等比丘!已能住戒,當制五根,勿令放逸,入於五欲。 【譯文】{比丘們!當你能夠── 安住於清淨戒律以後,應當限制: 眼、耳、鼻、舌、身等五個根門! 不要讓它們放縱淫亂,而追逐於: 色、聲、香、味、觸等五種慾望!} [24] 譬如,牧牛之人,執杖視之,不令縱逸,犯人苗稼。 【譯文】{這就好比── 放牧童子拿著牧杖,注視著五根門頭的牛羊,是否亂跑走失? 或者到處踐踏穀物,跑到別人五欲的田地去,吃人禾苗莊稼?} [25] 若縱五根,非唯五欲,將無涯畔,不可制也; 【譯文】{如不攝禦:眼、耳、鼻、舌、身等五個根門! 不但讓自己放縱追逐:色、聲、香、味、觸等五種慾望! 而且還會沈淪於苦海,在無邊無際輪迴中流轉無法出離。} [26] 亦如惡馬,不以轡制,將當牽人,墜於坑埳。 【譯文】{至於意根,也就像似惡馬,如果不用馬的轡繩牢牢約束; 那麼,將會有連人帶馬直接墜入深坑、地獄的危險,後果不堪設想!}

[27] 如被賊劫,苦止一世; 【譯文】{如果,人被盜賊搶劫: 最多只有在這一輩子受苦而已!} [28] 五根賊禍,殃及累世。 【譯文】{但是,五根盜賊禍害: 會讓生生世世都災難不得安寧。} [29] 為害甚重,不可不慎! 【譯文】{五賊是很嚴重的過患,不可以不三思謹慎、小心為要!} [30] 是故智者,制而不隨,持之如賊,不令縱逸; 【譯文】{所以,一位明智的人,要限制五個根門而不是放縱它。 要攝禦五根,有如防備五種盜賊;千萬不可以片刻放鬆而不警覺!} [31] 假令縱之,皆亦不久,見其磨滅。 【譯文】{如果不警惕防備、愚痴放縱五賊,這樣的人…… 沒有不在很短暫的時間裡,看見他大禍臨頭、身敗名裂!} [32] 此五根者,心為其主,是故汝等,當好制心。 【譯文】{但是,離開五個根門之外的『心』,才是它們的主人。 所以比丘們!應當隨時隨地看好自己的『心』!}

[33] 心之可畏,甚於毒蛇、惡獸、怨賊、大火越逸,未足喻也。 【譯文】{『心』有多麼可怕呢? 歹毒勝過毒蛇!兇惡勝過猛獸!怨仇勝過盜賊! 地獄『心』之火,猛烈地燃燒,勝過人間大火。 『心』有多可怕?以上都是無法用言語形容的!} [34] 譬如有人,手執蜜器,動轉輕躁,但觀於蜜,不見深坑。 【譯文】{『心』就好像── 沒有正念、正知的人,手裡捧的器皿著裝蜂蜜,一舉一動都很心浮氣躁! 當『心』完全被吸引,他只會看到手上的蜂蜜,卻不見腳下深谷的危險。}

[35] 譬如,狂象無鉤,猿猴得樹,騰躍踔躑,難可禁制。 【譯文】{『心』就好像── 喝醉酒了的痴心狂象;如果沒有戒律的鉤子,就沒有人可以控制得了牠。 又像是貪心以及瞋心很重的猿猴;如果沒有繫上戒律的繩子,跑到樹上…… 跳來跳去、踢打戲弄、來回攀援,就都沒有人可以拘禁、限制得了牠了!} [36] 當急挫之,無令放逸! 【譯文】{所以,應當趕快攝禦、限制五根,每個時刻都不可讓意根放逸!} [37] 縱此心者,喪人善事; 【譯文】{凡是放縱這顆『心』的人,將會失去所有善事的功德!} [38] 制之一處,無事不辦。 【譯文】{如果能夠限制這顆『心』,用在觀照自己五蘊身心的地方…… 那麼他必定能捨離『心』的五蓋,覺行圓滿功德、沒有什麼辦不到的!} [39] 是故比丘,當勤精進,折伏汝心! 【譯文】{所以,每一位出家修行的比丘,應當: 精勤努力、奮鬥不懈降伏你們自己的這顆『心』!}

第三品 ✩ 飲食知度 Exhortation on the Moderate Use of Food (40~44)

[40] 汝等比丘!受諸飲食,當如服藥,於好於惡,勿生增減。 【譯文】{比丘們!接受飲食的供養,應當好像吃藥一樣。 不論是自己喜歡、還是不喜歡的食物,應當歡喜不可計較!} [41] 趣得支身,以除饑渴; 【譯文】{使用飲食,才可以去除飢渴和防止疾病…… 能保持身體上的健康,不過為了安心修習內觀而已!}

[42] 如蜂採華,但取其味,不損色香。 【譯文】{就如同蜜蜂採集花蜜,只取一點花粉的味道…… 並不會對花朵的顏色、花朵的香味造成損害。} [43] 比丘亦爾,受人供養,趣自除惱,無得多求,壞其善心。 【譯文】{一位出家修行的比丘,也是如此! 接受在家人的供養,目的是為了去除自身的── 飢寒交迫、日曬雨淋、蚊蟲咬傷等等的苦惱。 不可以要求太多,而讓他們退失供養的善心!} [44] 譬如智者,籌量牛力,所堪多少?不令過分,以竭其力! 【譯文】{也就好像── 一個有智慧的人,應當估計牛隻的力氣,所能夠承受的重量? 不可以讓載重量,超過牛隻的正常負荷,才能發揮最大功能。}

第四品 ✩ 遠離惛眠──受持警寤 Exhortation on Sleeping (45~59)

[45] 汝等比丘!晝則勤心,修習善法,無令失時; 【譯文】{比丘們!在白天的時候應該用心觀察自己── 身受心法『四念住』,圓滿修習『七菩提分』等善法。 精進努力、不可懈怠!不要浪費自己生命的寶貴時間!} [46] 初夜、後夜,亦勿有廢;中夜誦經,以自消息。 【譯文】{晚上六點,到十點之間的初夜…… 以及凌晨兩點,到六點之間的後夜; 這段時間仍然必須用功、不可荒廢! 晚上十點,到凌晨兩點之間的中夜; 要背誦經典法句保持正念自然睡眠。} [47] 無以,睡眠因緣,令一生空過,無所得也! 【譯文】{不可因為惛沈、睡眠的原因── 讓自己的一生,從生到死、白白浪費掉! 在佛陀的教法中,如入寶山卻空手而回。} [48] 當念,無常之火,燒諸世間,早求自度,勿睡眠也! 【譯文】{應當時時憶念── 一切世間的生老病死、無常現象,就好像不停燃燒、吞噬眾生的大火…… 應該早點想辦法出離,所以要自修自度、了生脫死,別再沈溺睡眠了!}

[49] 諸煩惱賊,常伺殺人,甚於怨家,安可睡眠,不自警寤? 【譯文】{所有貪瞋痴等五根的盜賊和『心』的五蓋── 等待機會殺害你法身慧命,這比起冤親債主還要可怕! 怎麼可以就安心呼呼大睡?而不在睡眠中保持警覺呢?} [50] 煩惱毒蛇,睡在汝心,譬如黑蚖,在汝室睡; 【譯文】{貪瞋痴盜賊化身為七毒蛇,睡在你的『心』裡面。 這就好像──如果發現七條黑色毒蛇,躲進你的臥室裡睡覺!} [51] 當以,持戒之鉤,早摒除之。 【譯文】{需要用持守戒律、守護根門、正念正知的捕蛇蛇鉤; 迅速地將毒蛇捕捉,並且還要將牠們從你的房間裡儘快地移出。} [52] 睡蛇既出,乃可安眠; 【譯文】{必須先把七條毒蛇馬上移出,主人才可以安心睡眠!} [53] 不出而眠,是無慚人! 【譯文】{如果沒有先把『心』裡毒蛇,打掃乾淨就繼續睡覺…… 那麼!表示他就是沒有慚愧心、羞恥心、不對自己負責任的人!}

[54] 慚恥之服,於諸莊嚴,最為第一。 【譯文】{不論,在天上或人間,所有的莊嚴法相…… 用慚愧心和羞恥心製成的福田衣,最是聖潔莊嚴第一。} [55] 慚如鐵鉤,能制人非法; 【譯文】{慚愧心,就好像持守戒律的鐵鉤; 能夠約束人,免於沈淪在身語意非法的事情。} [56] 是故,常當慚恥,無得暫替。 【譯文】{所以,佛弟子應當隨時要有慚愧心、羞恥心! 不可以在任何的時間地點,暫時離開慚愧心、羞恥心的!} [57] 若離慚恥,則失諸功德。 【譯文】{如果,暫時離開慚愧心、羞恥心…… 變得無慚、無愧的話,就會失掉修行的功德!} [58] 有愧之人,則有善法; 【譯文】{一個有慚愧心、知道羞恥的人── 才會有戒定慧的善行、善護法才會跟隨他。} [59] 若無愧者,與諸禽獸,無相異也。 【譯文】{一個毫無慚愧心、毫無羞恥心的人── 不知道反省、懺悔、改過,最終會墮入二惡趣; 那麼這樣的人和畜生、飛禽走獸又有何不同呢?}

第五品 ✩ 捨五蓋──瞋恚、惡作 Exhortation on Refraining from Anger and Ill-will (60~71)

[60] 汝等比丘!若有人來,節節肢解,當自攝心,無令瞋恨; 【譯文】{比丘們!如果有人心懷惡意,來將你們的身體: 一寸一寸地用刀子割下、惡魔活摘器官、或如同五馬分屍。 仍然應該要求自己攝根護心── 才不會被瞋恨的毒蛇所征服!} [61] 亦當護口,勿出惡言。 【譯文】{與此同時,需要守護你的口德── 不犯妄語、兩舌、惡口、綺語等許多罪業; 不但要遠離粗言惡語,還要說話沒有過失!} [62] 若縱恚心,則自妨道,失功德利。 【譯文】{如果放縱遭受侵害時,仇恨的心理── 那麼,將會傷害自己長時間辛苦所修行的道業; 很快!就把你所修習累積的功德利益都燒掉了!}

[63] 忍之為德,持戒、苦行,所不能及。 【譯文】{修持戒定慧的忍辱,斷除『心』中無明的功德── 是一切​徒具虛文、外在的宗教形式、徒勞無益的教條禁戒; 或是盲修瞎練、身體上的苦行,都無法企及、相提並論的!} [64] 能行忍者,乃可名為:『有力大人!』 【譯文】{凡是能夠依教奉行:『忍辱』修持戒定慧的人── 才可以說是:『一位真正大悲智雄力、能夠戰勝自己的人!』}

[65] 若其不能,歡喜忍受,惡罵之毒,如飲甘露者,不名:『入道、智慧人也!』 【譯文】{如果不能歡喜忍受:惡意誹謗的瞋恚毒汁── 好像喝下不死涅槃的無上甘露。這樣的人不可以稱為: 『在佛陀教法中的佛弟子,或者是一位有智慧的聖者!』}

[66] 所以者何?瞋恚之害,則破諸善法,壞好名聞,今世、後世,人不喜見。 【譯文】{為什麼會這樣呢?因為瞋心與恚心的禍害── 會破壞精進修持戒定慧,所得來的善法和美好的名譽; 不論是今生、還是後世,別人都不喜歡聽見你的名聲。}

[67] 當知瞋心,甚於猛火,常當防護,無令得入。 【譯文】{所以應該知道:瞋心的怒火,勝過所有猛烈的大火! 要隨時警惕防護自己的『心』,不要讓瞋心的毒蛇,有機可乘。} [68] 劫功德賊,無過瞋恚。 【譯文】{搶劫身外之物的盜賊,沒有比搶劫功德財的盜賊更可怕; 搶劫功德財的盜賊當中,沒有比瞋心毒蛇與恚心毒蛇的猛火更可怕!}

[69] 白衣受欲,非行道人,無法自制,瞋猶可恕; 【譯文】{如果是享受五欲、感官快樂的一般居士、在家人── 並不是修行的人,由於沒有在法上用功,所以很難控制自己; 如果,偶然生起瞋心,還有話可說,會得到社會大眾的諒解。} [70] 出家行道,無慾之人,而懷瞋恚,甚不可也! 【譯文】{要是已捨離五種慾望、受戒成一位比丘、修行者── 辭親割愛、少欲知足、修持忍辱、專心戒定慧聖道的出家人; 如果還心懷瞋恨是很難自圓其說,那就無法得到世人尊敬了!} [71] 譬如,清冷雲中,霹靂起火,非所應也。 【譯文】{這就好比── 在萬里無雲的天空當中,突然雷電交加、並且天火燃燒; 這種不正常的現象,實在不應該發生,會讓人非常錯愕!}

第六品 ✩ 捨掉舉──離憍慢 Exhortation on Refraining from Arrogance and Contempt (72~75)

[72] 汝等比丘!當自摸頭,已捨飾好,著壞色衣,執持應器,以乞自活,自見如是; 【譯文】{比丘們!應該自己摸摸看:自己剃除鬚髮的頭…… 已經捨棄在家人的裝飾品和平常愛好,穿著污濁顏色所染成的袈裟; 拿著三衣一缽、四處乞食以養活自己,還認為自己是一個出家人吧!}

[73] 若起憍慢,當疾滅之! 【譯文】{如果生起了憍慢心,應該趕快把它去除!} [74] 增長憍慢,尚非世俗、白衣所宜,何況出家、入道之人: 【譯文】{要是增加了自己的驕傲、自大等心理…… 對於凡夫俗子、在家居士來說,都不是所應該有的心態; 更何況是已經在佛陀的教法中、剃除鬚髮卑微的出家人?} [75] 『為解脫故,自降其身,而行乞耶?』 【譯文】{『為了要達到解脫、滅苦的原因; 自己願意降低成為謙卑的身份,行腳乞食呢?』}

第七品 ✩ 捨貪欲──離諂曲 Exhortation on Flattery (76~78)

[76] 汝等比丘!諂曲之心,與道相違;是故宜應,質直其心。 【譯文】{比丘們!諂媚巴結的心態,與通往涅槃的正道互相違背! 所以應該做一個誠實、正直的人,一定要忠於自己,並且心口如一。} [77] 當知諂曲,但為欺誑,入道之人,則無是處; 【譯文】{所以應該知道這個人,為什麼會諂媚巴結呢? 只不過是為了貪求名聞利養,所以會生起如此詐欺行為! 這樣的人想在佛法中求解脫,對他來說將會是徒勞無功。} [78] 是故汝等,宜當端心,以質直為本。 【譯文】{所以,大家必須端正自己的『心』; 做人處世應該誠實正直、知恥改過、表裡如一。}

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♨ 第三篇 僧不壞信 On the Advantages for Great Men Gone Forth to Homelessness (79~124)

第一品 ✩ 少欲功德 The Virtue of Few Wishes (79~84)

[79] 汝等比丘!當知,多欲之人,多求利故,苦惱亦多; 【譯文】{比丘們!應該知道唯利是圖、貪得無厭的人因為── 在眼前的利益上有許多希求、患得患失;所以苦惱也特別多。} [80] 少欲之人,無求無欲,則無此患。 【譯文】{能夠把自己慾望減到最少的人── 過著沒有非份希求、非份慾望的清淨生活; 就不會因為眼前利益得失而生起煩惱心了。} [81] 直爾少欲,尚宜修習;何況少欲,能生諸功德! 【譯文】{以上所說:只是減少自己的慾望,就值得讚歎、應多修習了! 更何況,人到無求品自高!進一步減少慾望,能成就聖道生起無量功德!}

[82] 少欲之人,則無諂曲,以求人意;亦復不為,諸根所牽。 【譯文】{減少慾望的人── 就不會有諂媚巴結的心態,不會因為有求於人,而做出違背良心的事! 也不會因為:五欲的誘惑,讓根門沒有守護好,終難逃墮入二惡趣中。} [83] 行少欲者,心則坦然,無所憂畏,觸事有餘,常無不足。 【譯文】{奉行減少慾望的人── 他的『心』純淨自然、沒有什麼好擔心害怕的事; 日常用品:不但不會感到缺乏,還會有多出來的!} [84] 有少欲者,則有涅槃,是名:『少欲!』 【譯文】{只要有減少慾望的人,就會有人可以達到涅槃。 以上所說!安貧樂道、守護根門,這就叫做:『減少慾望!』}

第二品 ✩ 知足無惱 The Virtue of Contentment (85~91)

[85] 汝等比丘!若欲,脫諸苦惱,當觀知足。 【譯文】{比丘們!如果想要解脫五蘊流轉、輪迴苦海的煩惱── 應該隨時修習內觀,觀察自己的身受心法『四念住』; 並且還要滿足於衣食住藥等最基本的日常生活所需。} [86] 知足之法,即是富樂、安穩之處。 【譯文】{所以佛子應該了解知足的重要性: 知足常樂就是富足、安樂,安全可靠的住所。}

[87] 知足之人,雖臥地上,猶為安樂; 【譯文】{知道滿足的人,雖然躺在地上睡覺,仍然能夠自得其樂。} [88] 不知足者,雖處天堂,亦不稱意。 【譯文】{不知道滿足的人,雖然住在極樂世界,也無法稱心快意。} [89] 不知足者,雖富而貧;知足之人,雖貧而富。 【譯文】{不知道滿足的人,雖然有錢,卻是貧窮; 知道滿足的人,雖然沒錢,卻是一個富足高貴的人。} [90] 不知足者,常為,五欲所牽; 【譯文】{不知道滿足的人── 由於追逐外在色聲香味觸的刺激; 所以經常被五種慾望牽著鼻子走。} [91] 為知足者,之所憐愍,是名:『知足!』 【譯文】{這樣的人,就會被知足常樂的阿羅漢…… 聖者們憐憫、教化、開導。這就叫做:『知足常樂!』}

第三品 ✩ 隱逸美德 The Virtue of Seclusion (92~99)

[92] 汝等比丘!欲求寂靜,無為安樂,當離憒鬧,獨處閒居。 【譯文】{比丘們!想要獲得── 無欲無求的身心寂靜,清淨無為的涅槃快樂; 應該離開吵鬧的同伴,自己安靜的努力禪修。} [93] 靜處之人,帝釋諸天,所共敬重; 【譯文】{能夠在安靜的地方,精勤禪修的修行者…… 就會得到帝釋天主、龍天護法,所共同尊敬和守護。} [94] 是故,當捨:『己眾、他眾!』 【譯文】{所以,不論是── 『自己的群體、還是別人的群體』都應當遠離!} [95] 空閒獨處,思滅苦本。 【譯文】{應該單獨在安靜的地方,修習內觀、精進禪法── 對於身心世界的無常、苦、無我等三法印,要有正確思惟; 要徹知五蘊身心的『四聖諦』也就是滅除輪迴苦海的根本。} [96] 若樂眾者,則受眾惱; 【譯文】{假如喜歡在群體當中,貪圖眾人的名聞利養…… 那麼他就必定要在八世間法當中,受到眾生煩惱的污染。} [97] 譬如大樹,眾鳥集之,則有,枯折之患。 【譯文】{這就好像── 如果在一顆名聞利養的大樹上面…… 聚集著眾多鳥類貪著五欲在築巢; 那麼大樹就有摧折傾覆的危險性。} [98] 世間縛者,沒於眾苦; 【譯文】{在五蘊身心世界裡,不是別人,只有自己的慾望── 才能綁住自己!令自己沈淪在眾多煩惱的苦海當中無法出離。} [99] 譬如,老象溺泥,不能自出,是名:『遠離!』 【譯文】{這也好比── 一頭年紀很大、體弱多病的大象,不小心踏進了名聞利養的臭潭裡…… 進退兩難、動彈不得,就算使盡力氣,也是沒有辦法自己爬上岸的! 所以,應該時時警惕自己所走的每一步。這就叫做:『獨住遠離!』}

第四品 ✩ 正精進──滴水穿石 The virtue of energetic striving (100~103)

[100] 汝等比丘!若勤精進,則事無難者;是故汝等,當勤精進。 【譯文】{比丘們!如果能夠有恆心、有毅力、認真學習『四正勤』: ➊ 防惡──令惡不生;➋ 斷惡──令惡永斷; ➌ 修善──令善生起;➍ 成善──令善圓滿。 那麼,修習八聖道分的清淨道業,就不難成功! 所以,你們應該不斷的精進禪修,不可以懈怠!} [101] 譬如,小水長流,則能穿石。 【譯文】{這就好像,斷惡修善八聖道分的小水滴雖然細小── 如果,能夠精勤不懈、日積月累,終究會有滴水穿石的一天。} [102] 若行者之心,數數懈廢; 【譯文】{但是,如果禪修者的心,常常懈怠,則半途而廢!} [103] 譬如鑽火,未熱而息,雖欲得火,火難可得,是名:『精進!』 【譯文】{這就好比── 如果有人,想要鑽木取火,可是還沒達到燃點的時候就停止、休息; 這樣的人,雖然想要生火,火還是很難取得。這就叫做:『正精進!』}

第五品 ✩ 正念正知 The Virtue of Attentiveness (104~108)

[104] 汝等比丘!求善知識,求善護助,無如不忘念。 【譯文】{比丘們!想要尋求解脫生死大海的善知識; 想要在危難或臨命終時,尋求完善的救護以及皈依處; 沒有比:正念觀察自身的四念住而不忘失,更重要了!} [105] 若有,不忘念者,諸煩惱賊,則不能入; 【譯文】{如果,人們能夠保持對四念住,正念的觀察而不疏忽遺忘; 那麼,所有六根貪瞋痴煩惱的盜賊,就無法進入心裡面,來操控我們。} [106] 是故汝等,常當攝念在心。 【譯文】{所以,你們平常應當收攝、防禦五個根門的誘惑刺激; 還要用:正念正知的『四念住』──身受心法,守護自己的『心』。} [107] 若失念者,則失諸功德;若念力堅強,雖入,五欲賊中,不為所害。 【譯文】{對於一個忘失正念的人來說,等於失去了所有修行功德。 如果,能夠保持對『四念住』正念的觀察,不斷加強堅定的『念力』; 這樣實踐修行的人,雖然在五個根門的誘惑刺激,很強烈的條件下…… 他的『心』也不會動搖,被五欲盜賊傷害,或做出違背戒律的事情。} [108] 譬如,著鎧入陣,則無所畏,是名:『不忘念!』 【譯文】{這就好像── 穿著正念正知『四念住』鎧甲的戰士,走進五欲盜賊當中…… 滅除煩惱,勇往直前、不憂不懼。這就叫做:『不忘正念!』}

第六品 ✩ 足四禪──身行寂靜 The Virtue of ‘Collectedness’ - Samadhi (109~112)

[109] 汝等比丘!若攝心者,心則在定;心在定故,能知世間,生滅法相。 【譯文】{比丘們!如果人們能夠攝根護心,他的『心』才能夠生起禪定; 『心』依靠禪修定力緣故,才能夠照見『法』:身心世界不斷生滅的真相。} [110] 是故汝等,常當精勤,修習諸定;若得定者,心則不散。 【譯文】{所以,比丘們!你們平常應當精進禪修,學習四禪八定; 唯有由戒而生定、由定而生慧,『心』才不散亂,生起滅苦的智慧。} [111] 譬如,惜水之家,善治堤塘; 【譯文】{這就好像── 珍惜灌溉水資源的農漁業人家,妥善修治堤防和蓄水池; 不讓養殖場、農作物、稻田裡,水滿為患或者灌溉不足。} [112] 行者亦爾,為智慧水故,善修禪定,令不漏失,是名為:『定!』 【譯文】{一位修行者,也是如此── 念頭好像灌溉的智慧水源、正念正知像修治堤防、四念住像蓄水池一樣。 為了讓身心世界的農場裡,獲得智慧水源的灌溉,所以要善於修習禪定…… 不要讓念頭漏失:不鬆也不緊,身心平等安定。這就叫做:『身行寂靜!』}

第七品 ✩ 無後有──慧善解脫 The Virtue of Wisdom (113~121)

[113] 汝等比丘!若有智慧,則無貪著。 【譯文】{比丘們!有智慧的人,會捨去三種貪愛── 愛欲、色貪及無色貪。所以,不會再無明生死輪迴。} [114] 常自省察,不令有失;是則,於我法中,能得解脫。 【譯文】{而且,應當常常反省自己,看看哪裡有過失? 如果有?就應該改進!這樣才能在我的教法中得到解脫。} [115] 若不爾者,既非道人、又非白衣,無所名也。 【譯文】{如果,不依照佛陀的教導去反省自己,又胡作非為── 這樣的人,既非出家人,也不是在家人,真不知如何稱呼他了?}

[116] 實智慧者,則是:『度老、病、死海,堅牢船也; 【譯文】{實在來說!滅苦的智慧,就是這一輩子裡使我們: 『能夠從老海、病海、死海當中,拯救出來堅牢的救生船呀!} [117] 亦是,無明黑暗,大明燈也; 【譯文】{四聖諦的智慧!也就是像: 無明生死輪迴、黑暗世間的大明燈呀!} [118] 一切病者,之良藥也; 【譯文】{戒定慧的智慧!治癒病苦: 一切貪病、瞋病、痴病的救世良藥呀!} [119] 伐煩惱樹,之利斧也!』 【譯文】{簡單的說!般若智慧!滅盡煩惱,就好像是…… 徹底砍伐!五蘊煩惱貪瞋痴,有如斷根、截頭的多羅樹; 滅盡無明!三漏──慾漏、有漏、無明漏,使未來不生; 斷盡煩惱!斬斷輪迴之因:七隨眠、十結的銳利斧頭呀!』} [120] 是故汝等,當以:『聞、思、修』慧,而自增益。 【譯文】{所以,你們佛弟子,應當恆常憶念── 聞慧:由聽聞善知識開示佛法,所得來的智慧; 思慧:由聞法後如理思惟佛法,所得來的智慧; 修慧:由聞思佛法後修八正道,所得來的智慧; 每天!自己要努力、安排功課、不斷地求進步!} [121] 若人有:『智慧之照!』雖無天眼;而是,明見人也,是名:『智慧!』 【譯文】{如果,一個人有:『照見四聖諦智慧』的法眼與慧眼! 即使沒有觀看三界的天眼;然而,他確實是一位明白『法』的人。 以上所說!照見四聖諦、實踐八聖道分,這就叫做:『般若智慧!』}

第八品 ✩ 捨自諦──離戲論 The Virtue of Restraint from Idle Talk (122~124)

[122] 汝等比丘!種種戲論,其心則亂,雖復出家,猶未得脫; 【譯文】{比丘們!所有與『四聖諦』相違背的言論,都叫戲論! 這些,街談巷議、卑劣庸俗的邪說,增長貪瞋痴、讓『心』散亂。 如果,是一位佛教出家眾,那就更不用說,他是無法了脫生死的!} [123] 是故,比丘!當急捨離,亂心戲論。 【譯文】{所以,比丘!應當趕快捨棄、遠離:散心雜話的閒談。} [124] 若汝欲得,寂滅樂者;唯當善滅,戲論之患,是名:『不戲論!』 【譯文】{如果,你想獲得:滅盡煩惱、涅槃寂靜之快樂的話? 那麼,應當正念調伏、正信懺悔!慚愧戒除:撥弄是非的毛病! 佛子!須多聽聞『四聖諦』的教法,多講說『戒定慧』的正法。 因此,捨棄妄想空談我見與自諦邪說,這就叫做:『不可戲論!』}

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♨ 第四篇 佛不壞信──當自精進 Self Exertion (125~131)

[125] 汝等比丘!於諸功德,常當一心,捨諸放逸,如離怨賊。」 【譯文】{比丘們!以上所說如:清淨戒律、攝根護心、慚恥警寤…… 捨五蓋、修忍辱、少欲知足、正念正知、五根五力、戒定慧的功德。 隨時應當:一心一意的精進禪修,要像避開仇敵般,不可放逸懈怠。」}

[126] 大悲世尊,所說利益,皆已究竟! 【譯文】{大慈大悲的世尊,為了無明眾生的最高利益── 最後一天對眾弟子反覆叮嚀,提醒的修行重點都已圓滿。 沒有比:四聖諦、八聖道分、達到無上究竟涅槃更殊勝!} [127] 「汝等但當,勤而行之: 【譯文】{世尊又說:「你們應當,依據我平常所說: 四聖諦、八聖道分(三十七道品)的教法,努力實修。}

[128] 『若於山間、若空澤中、若在樹下、閒處靜室,念所受法,勿令忘失; 【譯文】{『例如:在山間茅蓬、在空曠的墳塚間、在阿蘭若的樹下…… 在安靜的房間裡,隨時憶念四聖諦、八聖道分的教導,不要忘記了!} [129] 常當自勉,精進修之,無為空死,後致有悔!』 【譯文】{自我勉勵、精勤實修!每天安排:禪修日課,修戒定慧; 不要虛度光陰、放逸享樂,以致──入佛寶山空手而回,將來後悔!』}

[130] 我如良醫,知病說藥,服與不服,非醫咎也; 【譯文】{我好像是一位很好的醫師,看完病情後,告訴他醫治的藥方; 可是病人回去,有沒有依照所開藥方,按時服藥呢?不是醫生的責任啊!} [131] 又如善導,導人善道,聞之不行,非導過也! 【譯文】{我也像是一位很好的嚮導,告訴迷途者,最安全正確的道路。 可是聽到的人,如果又道聽塗說、自以為是地亂走,不是嚮導的過錯啊!}

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♨ 第五篇 法不壞信──四諦勿疑 On Clearing Up All Doubts (132~160)

[132] 『汝等若於,苦等四(聖)諦,有所疑者,可疾問之;毋得懷疑,不求決也!』」 【譯文】{『你們如果對於四聖諦,有不明白的地方,現在應該趕快問我; 對於四聖諦,如果還心存懷疑,就無法決擇什麼是正法?什麼不是佛法了!』」} [133] 爾時,世尊,如是三唱;人無問者……。所以者何?眾無疑故! 【譯文】{這時,世尊如此反覆問了三次;所有的聖眾,都沒有人再發問……。 為什麼呢?因為,佛陀的所有聖弟子,對於四聖諦── 都已經見法、得法、知法、入法再沒有任何疑惑了!}

[134] 時阿那律陀〔阿㝹ㄋㄡˊ樓馱〕,觀察眾心,而白佛言: 【譯文】{當時,天眼通第一的阿那律尊者…… 在觀察聖眾的內心以後,於是向佛陀稟告說:} [135] 「世尊!月可令熱,日可令冷,佛說四(聖)諦,不可令異。 【譯文】{「世尊!即使是清涼如月亮,海枯石爛時也會變熱; 即使是熾熱如太陽,天荒地老時也會變冷。 但是,佛陀所說的『四聖諦』真理──苦集滅道──不管世界成住壞空…… 過去、未來諸佛出世或涅槃,永遠也不曾改變!那什麼是『四聖諦』呢?} [136] 佛說:『苦(聖)諦實苦,不可令樂; 【譯文】{佛陀說:『苦聖諦──生老病死──五蘊流轉: 是生死輪迴的真相,眾生執著於貪慾,永遠無法變成快樂!} [137] 集(聖諦)真是因,更無異因; 【譯文】{集聖諦──貪瞋痴──是五蘊流轉的真正原因: 生死輪迴,並不是上帝、空性、阿賴耶或其他原因造成的!} [138] 苦若滅(聖諦)者,即是因滅,因滅故果滅; 【譯文】{滅聖諦──涅槃智慧──熄滅貪瞋痴不再流轉: 就是把導致生死輪迴苦海的原因滅盡了! 沒有無明的因,所以沒有五蘊再生的果。} [139] 滅苦之道(聖諦),實是真道,更無餘道。』 【譯文】{道聖諦──八正道──熄滅貪瞋痴的唯一正道: 修習戒定慧,熄滅貪瞋痴,才是解脫涅槃的正確道路…… 不可能依賴外力方式(如上帝、阿彌陀佛)可以達到。』} [140] 世尊!是諸比丘,於四(聖)諦中,決定無疑!」 【譯文】{世尊!所有的比丘,對於佛陀宣說的聖教──三十七道品── 『四聖諦』的無上真理,能深入法、清楚明白,完全沒有任何疑問了!」}

[141] 於此眾中,所作未辦者,見佛滅度,當有悲感。 【譯文】{在世尊的聖眾弟子中間,有些還沒有證得最高果位的聖者── 如三果以下的聖眾,見到佛陀入滅會感到悲傷,因失去了很好的導師。} [142] 若有,初入法者,聞佛所說,即皆得度;譬如,夜見電光,即得見道。 【譯文】{這時,還沒證得初果的佛弟子,剛才聽完佛陀開示以後…… 馬上就遠離塵垢、生法眼淨,證得初果! 初次見到第一義諦(四聖諦)會怎麼樣? 好比夜晚見到瞬間閃電光亮、震懾人心!} [143] 若所作已辦,已度苦海者,但作是念: 【譯文】{如果證得──最上諦見、德行圓滿── 已脫生死苦海的阿羅漢聖者,也會正念地想說:}

[144] 「世尊滅度,一何疾哉?」 【譯文】{「我佛世尊,怎那麼快就涅槃了呢?」}

[145] 阿那律陀,雖說此語:「眾中……皆悉了達,四聖諦義!」 【譯文】{阿那律尊者,雖然這麼稟報佛陀說:「所有的比丘,對於…… 『四聖諦』的無上真理,能深入法、清楚明白,完全沒有任何疑問了!」} [146] 世尊欲令,此諸大眾,皆得堅固,以大悲心,復為眾說: 【譯文】{世尊想讓所有聖眾以及…… 未來,佛弟子信心,更加堅定穩固。 於是,又用大悲心,對弟子們開示:}

[147] 「汝等比丘!勿懷悲惱。若我,住世一劫,會亦當滅;會而不離,終不可得。 【譯文】{「比丘們!請大家不要心懷憂傷、悲惱。 如果,就算我能夠住持世間、壽命超過一大劫以上,無常的世間…… 還是會壞滅的!師徒們聚會,是不可能不各自分開、告別離去的!} [148] 自利利他,法皆具足;若我久住,更無所益。 【譯文】{我在世間自覺覺他、教化眾生的工作,都已經圓滿具足了! 如果我還不捨壽、仍久住世間,將不會對聖弟子、無明眾生有所幫助。} [149] 應可度者,若天上人間,皆悉已度;其未度者,皆亦已作,得度因緣。 【譯文】{可以接受教化的眾生── 不論天神或人類,都已經教導了! 至於,無法接受教化的無明眾生── 我也已經留下法身舍利住持世間; 使將來的眾生能有因緣獲得救度。}

[150] 自今以後,我諸弟子,展轉行之;則是如來,法身常在,而不滅也。 【譯文】{從今以後,凡是我佛弟子,弘傳法燈、依教奉行八正道; 那麼,就是我佛如來五分法身,永恆常在!而且也不會進入涅槃的!}

[151] 是故,當知:『世皆無常,會必有離,勿懷憂惱,世相如是!』 【譯文】{所以,應當知道: 『一切身心世界的無常現象,都是非常迅速,聚會是必然要別離的! 佛弟子!不可因為佛的涅槃,心懷憂悲苦惱,這是世間必然的現象!』}

[152] 『當勤精進,早求解脫;以智慧明,滅諸痴暗!』 【譯文】{應該努力精勤實修,希望早點從無明苦海當中,解脫出來; 要以四聖諦的智慧明燈:三明六通、滅盡三漏,驅逐身心世界的黑暗!}

[153] 世實危脆,無堅牢者; 【譯文】{無常的世間國土,既是充滿不可預期的危機、各種災難危害,又很脆弱; 活在三界火宅當中,要有憂患意識,隨時要準備出離,沒有一個地方是安全可靠的!} [154] 我今得滅,如除惡病。 【譯文】{在菩提樹下我親證無上正覺,熄滅心中的苦,稱為:『有餘涅槃』; 雖然已經是不再輪迴的聖者,不過最後一生老病死的苦、因果還是要承受的! 我今天能夠進入無餘涅槃,就好像去除痛苦的疾病一樣,得到康復並且快樂。} [155] 此是,應捨之身,罪惡之物,假名為身,沒在老病、生死大海; 【譯文】{四大所成、父母所生、粥飯所養一切苦蘊的源頭── 無常、苦、無我的五蘊色身,遲早像捨棄爛木頭一樣燒掉的! 暫時給它一個名稱叫做身體,在生老病死的大海裡很難出離。 五法蘊身:➊ 戒蘊身;➋ 定蘊身;➌ 慧蘊身;➍ 解脫蘊身; ➎ 解脫智見蘊身──才是永恆不滅!佛子必須去圓滿親證的!} [156] 何有智者,得除滅之,如殺怨賊,而不歡喜? 【譯文】{哪有一位智慧的覺者,如果能夠滅除── 無明的怨賊,而砍斷愛欲的毒蛇,不歡喜高興呢?}

[157] 『汝等比丘!常當一心,勤求出道! 【譯文】{『比丘們!你們應該全心全意── 勇猛精進!出離五蘊苦海親證涅槃之道。} [158] 一切世間、動、不動法;皆是,敗壞、不安之相。』 【譯文】{一切身心世界當中,不論是福行、非福行、有為法、無為法…… 都是敗壞不安的形象!為什麼說:無為法也是敗壞不安的形象呢? 因為涅槃本身就是貪瞋痴的熄滅,沒捨棄五蘊我執,哪來涅槃呢?』} [159] 汝等且止,勿得復語,時將欲過,我欲滅度。 【譯文】{請大家停止發問、不要再說話了!不論是天界或人間…… 眾人已經等很久,怕時間超過了!我想要滅度:進入無餘涅槃了!} [160] 是我最後,之所教誨!」 【譯文】{這是我最後,對世間眾生的教誨!」}

~佛遺教經終 The Buddha’s Last Bequest final.

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【三寶偈】

誠心歸命佛,涅槃無衰退;若晝若夜中,佛寶常聞「慧」。 誠心歸命法,熱心尊敬學;若晝若夜中,法寶常修「定」。 誠心歸命僧,具足慚與愧;若晝若夜中,僧寶常思「戒」。

【迴向偈】

★ 迴向法界── Love and blessings…

願以此功德,迴向雙親眷; Willing to take the merit, bless to parents and family;

普及於一切,苦海常作舟。 Dedicated to all beings, dukkha-sea often for the boat.

善哉!善哉!善哉! Good! Good! Good!

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