《解釋正理》解題

《解釋正理》(Vyākhyāyukti)文本分析與評論

📜 I. 作者與翻譯者背景

角色人物名稱 (藏/梵/漢)貢獻概述
原作者世親菩薩 (Vasubandhu)儘管文本中未直接提及世親,但最後的跋文歸屬「《解釋正理》由大師世親造,圓滿」,明確了作者為世親菩薩(Ācārya Vasubandhu)。這部著作是一部指導如何解釋佛教經典、論述佛法義理的方法論著作。
印度堪布毗輸陀僧訶 (Viśuddhasimha) / 釋迦僧訶 (Śākyasimha)擔任藏文翻譯的印度學者。
藏族譯師班戴藏德溫德勒熱西塔 (Bande Gtsang De Bendrarakṣita)擔任藏文翻譯和校對的藏族譯師。

📚 II. 內容大綱與結構

《解釋正理》(རྣམ་པར་བཤད་པའི་རིགས་པ།)是一部講解佛教經典註釋方法的論典,其核心是教導論師應如何正確解釋佛陀的言教。全書主要內容可概括為:

卷/品核心內容主要論點與方法論
第一品解經的必要性、入門要求和五要素欲解經者須廣聞、具聞基、積累聞法(三慧基礎)。解說經典須具備五種要素必要性、攝義、詞義、關聯、問答。解釋了「梵行」的初(戒)、中(定)、後(慧)三善。
第二品詞義解釋的方法與範例詳細闡述詞義解釋的四種方法異名、相、語源、分類。並以佛陀(世尊、如來等)、法(善說、具戒等)、僧(善入等)三寶的功德片段為例,展示了如何進行詞義辨析與釋義。
第三品問答(詰難與答覆)的體系提出詰難的兩大類型詰難於聲(語言表達的謬誤)和詰難於義(前後矛盾或違背正理)。以各種典故和偈頌為例,展示了論辯中應當如何提出質疑和如何應對。
第四品如何聽法、說法的準則總結說法者應具備的二十種功德聽法者應具備的十六種方式。強調聽法應當恭敬、依義,並以種種比喻闡述聽聞正法的殊勝功德。
第五品 - 第七品詳細論辯與了義/不了義大篇幅以問答形式,深入論證大乘經典的了義(密意)與不了義(非如言取義)問題。針對「大乘非佛說」、「空性是邪見」等詰難進行破斥。

💡 III. 法義精華與評論

這部論典的價值主要體現在其對佛教義理傳承與詮釋的方法論嚴謹性的強調上:

1. 🥇 經論註釋的標準化(五要素)

世親菩薩提出了解釋經典的五大要素(必要性、攝義、詞義、關聯、問答),為後世的佛教注疏設立了清晰、完備的體系。這種結構確保了對經典的理解是有目的、有層次、有邏輯、能自洽、可檢驗的,超越了單純的字句羅列。

2. 🔍 邏輯思辨與詞義辨析(四釋義)

論典強調了運用「異名、相、語源、分類」等四種方式來解讀詞義,並結合了因明邏輯(例如對「作者」與「作用」的邏輯分析)和佛教哲學(例如對「色」的三種含義的區分)來進行嚴密的義理探討,展現了印度佛教註釋學的極致細膩與理性。

3. ⚖️ 大乘教法權威的確立(了義/不了義)

論典最精彩的部分在於對大乘經(如《般若經》)中「無自性」等言詞的辯護。世親菩薩指出,佛陀宣說教法時有其特定密意(意趣,དགོངས་པ།),不應執著字面義(非如言取義,སྒྲ་ཇི་བཞིན་གྱི་དོན་མ་ཡིན་པ།)。

  • 密意說法的原因:例如,為對治凡夫對實有的遍計執著而說一切法空性;為對治我慢無明等煩惱而開示教法。

  • 駁斥邪見:通過列舉《般若經》中對菩薩修福、積德、成佛身相的教導,證明如果一切皆無自性,則這些有為的善行將無意義,從而反證「一切皆空」的言詞必定是不了義(密意),否則將導致「大見」(邪見)等過失。

4. 📿 聞法修行的動力(善惡業力)

論典在第四品中以許多生動的比喻和世間常理,極力勸導修行者應當恭敬聽聞正法。它不僅闡述了聽聞的功德(如能生三慧、斷煩惱),更從因果業報的殊勝性論證:善業強過惡業,即使極小的善根也勝過巨大的罪業(如一剎那聞法種子勝過無始惡業)。這種對比增強了人們對聽聞正法的渴望和行動力。

 

他宗觀點評破與法義差別評論

《解釋正理》不僅是一部註釋方法論著作,更是一部充滿嚴密邏輯思辨和宗派評論的論典,主要在哲學和宗派觀點兩個層面進行了深入探討。

1. 🔍 哲學與邏輯層面的評破

論典對常見的哲學概念,特別是世俗中慣用的語言模式,進行了細緻的邏輯拆解與評論,以確立佛教義理的獨特性和準確性。

爭議概念他宗觀點/世間慣用評破與評論(宗義觀點)
作者/作用認為「識在了別」或「火在燃燒」等是**事物本身具有自主性(རང་དབང་ཅན)**的作者行為。批評這種將無心之物(如火、樹木、影子)視為作者(བྱེད་པ་པོ)的說法不合理,因為它們缺乏意願(འདོད་པ)和自主權。真正的作者性應歸於有心者
緣起相屬認為「依眼和色生起眼識」這種說法是基於時間上先後的動作(如先扶杖後起)。評論認為這種理解不準確,應理解為因果關係(རྒྱུའི་དོན་ཁོ་ན)。識的生起是瞬間的,不符合先後動作的模式,強調佛陀的「依緣而生(བརྟེན་ནས་སྐྱེ)論」是一種因果律
過去/未來有宗派(如說一切有部)主張「過去色存在、未來色存在」,承認三世實有批評此見解與現量(མངོན་སུམ)相違,因為過去和未來在當下是不可見的。同時也與「生已當滅」的佛語相矛盾。佛陀宣說「存在」是指能產果的功能已生起/將生起的假立。
色法/四大認為「色」的定義應從實物(རྫས)、**聚合(གོང་བུ)類別(རིགས)**來理解。評論指出,無論是實物還是聚合,都不能合理解釋色法的所有現象(如光中無堅性)。只有從類別上將色法視為四大種和四大種所造,才能避免邏輯過失。

2. 🏛️ 宗派教義的分辨與確立

論典在辯論中將大乘教法與聲聞乘(小乘)教法進行了比較,並闡明了對外道和邪見的態度。

爭議法義他宗(世間/外道/小乘)觀點評論與區分(大乘宗義)
大乘佛語性認為大乘教法(如方廣部)與公認的佛語(如聲聞乘)在教義上前後矛盾,故大乘非佛語。駁斥所有宗派的經典都存在互相矛盾的現象,因此不能以此否定大乘。核心觀點是佛語具有**「密意(དགོངས་པ་ཅན)」**,不應執著字面義。
了義/不了義對「一切法無自性、無生無滅」等空性語句執著字面義,認為一切法皆空,善惡業無意義。批評這是**「增上慢見(མངོན་པའི་ང་རྒྱལ་གྱི་ལྟ་བ)」,會引發二十八種不善見**(如誹謗業果、輕蔑聖者)。應知這些是佛陀為破除凡夫實有執著的密意說法。
解脫道差別聲聞乘認為人無我即可解脫,或認為佛與聲聞的解脫方法相同。區分了人無我法無我。聲聞乘只須證人無我即可解脫煩惱障;而菩薩道須證法無我才能斷所知障煩惱習氣,從而究竟成佛。
殺生過失外道(如祭祀者)認為殺生可得善報,或認為從善心(如悲憫)出發的殺生無過。批評外道的殺生源於愚癡和貪慾,故是不善業。雖然佛語有以悲心殺生無過失的說法(如《方便善巧經》),但這是極特殊情況下的密意,不適用於一般凡夫或祭祀者。
聖者轉生聲聞乘認為佛陀是釋迦族王子,遵循生老病死等規律;不能接受佛陀是化身(སྤྲུལ་པ)闡明佛陀是法身(ངོ་བོ་ཉིད་ཀྱི་སངས་རྒྱས)的化現。凡夫所見的生老病死、苦行、入胎等都是調伏眾生的方便示現,若以實有執著去質疑這些示現則不合理。

結語

世親菩薩通過《解釋正理》,確立了佛教(特別是大乘)義理詮釋的嚴謹規範。他強調在面對經典的文字時,必須以理性、邏輯和悲心去探索其背後的密意。這種方法論使佛法能夠超越表面的矛盾和世俗的執著,確立了離於增益、離於損減的中道正見。

 

在《解釋正理》中,世親菩薩特別針對聲聞乘(或對大乘教義持質疑者)對「空性」的誤解進行了駁斥與澄清。

聲聞乘誤解大乘空性,核心問題在於未能分辨佛陀宣說「空性」的密意(了義)與字面義(不了義),從而將「無自性」的教義引向**「絕對的斷滅」**。

以下是誤解的具體層面與世親菩薩的評論:


1. 執著字面義,導向斷滅見(Nihilism)

聲聞乘的誤解: 當大乘經典(如《般若經》)宣說「一切法無自性」、「一切法無生無滅」、「菩薩所修福德亦是空性」時,他們傾向於如言取義(執著字面義)。 他們錯誤地推論:

  • 若一切皆空:則善惡業的因果作用也是空的、不存在的。

  • 若福德亦空:則修習布施、持戒、忍辱等六度萬行,累積佛身功德,都是沒有意義的。

  • 結論:既然因果和修行皆無實義,那麼便墮入斷滅論(Nihilism),否定了世俗層面一切法的存在和作用。

世親菩薩的評論與駁斥: 世親指出,這種錯誤見解是「增上慢見(མངོན་པའི་ང་རྒྱལ་གྱི་ལྟ་བ། Arrogance/Presumption of Realization)」,是極大的過失,導致誹謗佛法誹謗業果

  • 佛說空性的密意:佛陀宣說空性,是針對凡夫對實有(རྫས་སུ་ཡོད་པ། Inherent Existence)遍計執著(Conceptualization),意在破除我慢和煩惱。

  • 空性非斷滅:空性是破除實有執,而非否定緣起假有。若執空為斷滅,將導致「大見(邪見)」等過失,並在《般若經》中被嚴厲呵斥。

2. 未能區分二種無我

聲聞乘的限制: 聲聞乘的修行主要目標是解脫煩惱障(Klesha-āvaraṇa),因此他們著重於證悟人無我(Pudgala-nairātmya),即五蘊中沒有一個獨立、常一的「我」

對大乘空性的誤解: 由於他們滿足於人無我的證悟,尚未徹底通達法無我(Dharma-nairātmya)

  • 法執未破:他們仍然執著於五蘊、十二處、十八界等「法」本身是實有的,是獨立存在的實體。

  • 混淆範圍:他們將大乘所說的「法無我」(否定法有自性)誤解為「法絕對不存在」(否定世俗假有)。

世親菩薩的區分:

  • 聲聞乘的解脫:通過人無我,能斷煩惱障,獲得阿羅漢果。

  • 大乘的解脫:必須通達法無我,不僅斷煩惱障,更須斷所知障(Jñeya-āvaraṇa),才能成就圓滿佛果。

3. 誤解佛陀教法的方便性

聲聞乘的觀點: 他們傾向於將佛陀的教法視為一套統一、不變、字字實有的言詞。當大乘出現與早期教法(如說一切有部所持經典)看似矛盾的內容時,便質疑其為非佛說

世親菩薩的澄清: 佛陀說法具有方便善巧意趣

  • 因機施教:佛陀根據不同眾生的根器、習氣和所執,宣說了不同層次的教法。

  • 對治執著

    • 為對治「人我執」,說人無我

    • 為對治「法我執」與「一切有見」,說一切法無自性

  • 密意說法:空性的教法是佛陀為引導眾生進入更深境界的密意之語,不可簡單以世間常理或聲聞乘的既有認知來橫加評判。

總結來說,聲聞乘對空性的誤解是一種執實見斷滅見的結合:他們既不能真正放下對法的實有執著,又因對空性字面義的誤解而墮入空無一切的虛無主義。世親的《解釋正理》正是教導應以中道的理路來詮釋佛語,既不增益(執著實有),也不損減(執為斷滅)

 

這部《解釋正理》主要是一部關於如何理解、詮釋和辯論佛法教義的方法論著作,其目的在於為學人提供正確的知見和智慧。因此,它本身不是一部直接指導禪修(止觀)或具體日常行為的實修手冊,而是為聞、思、修三慧中的聞慧和思慧奠定基礎。

然而,從論典的內容中可以提煉出以下幾個與「實修」相關的方法和態度:

🧘 奠定實修的基礎(三學與三慧)

  1. 積累三慧的次第:實修的起點是廣聞、具聞基、積累聞法

    • 聞慧:通過恭敬、不散亂地聽聞佛語,獲得對佛法的正確認知。

    • 思慧:通過思維、觀察和辨析,斷除疑惑,使見解正直,確定義理。

    • 修慧:在聞思的基礎上,才能進行正確的禪定和觀修。

  2. 清淨身心之門:梵行(涅槃之道)的實修始於三學的次第。

    • 戒(初善):住於具戒,斷除惡行,為清淨修行提供身語的基礎。

    • 定(中善):遠離諸欲,修習禪定,實現心的一境性。

    • 慧(後善):如實了知四聖諦,證得解脫智見。

🧠 觀修法義的方法(觀慧)

  1. 依義不依文:實修者應避免對文字產生「如言取義」的執著,要通達佛陀說法的密意(了義)

  2. 遠離二邊的觀照

    • 破除「常樂我淨」的顛倒見:應對世間五取蘊觀照無常、苦、無我

    • 破除「斷滅見」:雖觀無自性,但不可因此否定世俗中的業果相續修行價值

  3. 觀修無我

    • 人無我:觀照五蘊非「我」或「我所」,遣除俱生及分別的我執

    • 法無我:觀照諸法無有獨立自性,為斷除所知障法執

🛠️ 輔助修行的態度

  1. 精進與無怯弱:修行時應精進勇猛而無怯弱,避免懈怠和散亂。

  2. 食知量:飲食應如理觀察而食,目的是維持身體、除去飢餓、攝受梵行,而非為嬉戲、驕慢、裝飾。

  3. 依止寂靜處:修行應當廣修空閑處,讓心專一,避免散亂。

  4. 發起慈悲:菩薩行者應以**大慈(令樂)大悲(拔苦)**作為修行的根本,即使在修習空性時,也不捨棄眾生。

總之,論典指引的實修,是建立在清淨知見基礎上的修行。在開始禪定或觀修之前,必須先以理性辨析確立正見,否則盲目的修行可能導致邪見或徒勞

 

從《解釋正理》這部著重於聞思(聽聞和思維)的論典中,可以提煉出以下幾種運用觀修法義的方法,核心在於以智慧觀照,遣除顛倒執著

1. 依義觀修(དོན་ལ་རྟོན་པ། Rely on the Meaning)

這是指導實修的最高原則,強調必須深入佛語背後的密意(དགོངས་པ། Intent/Telesis),而不是執著於文字的表面含義。

密意類型經典文字(表層義)觀修方法(深層義)目的
對治實有執「一切法無自性、無生、無滅」觀照**遍計所執的自性(ཀུན་ཏུ་བརྟགས་པའི་ངོ་བོ་ཉིད།)**是空無的,而非否定一切事物的緣起假有。遣除增益邊(執著實有)、我慢見邪見
對治斷滅執「業存在、異熟存在,然作者不可得」觀照世俗中的業果相續是真實不虛的,不可因修空性而否定善惡業的作用。遣除損減邊(執著斷滅)、確保對因果律的信心和精進。

2. 觀照世間之「苦」與「過患」

針對引導對輪迴產生厭離心(སྐྱོ་བ།)的實修,應當觀照世間一切法的過患(ཉེས་དམིགས། Disadvantages)

  • 五蘊之苦:觀照五取蘊 具有生滅性、不堅固性、變異性,從而破除對蘊的常、樂、我等顛倒見。

  • 諸欲之患:觀照慾望(འདོད་པ།)是不凈的、臭的、腥的、不適意的,並且充滿難忍性、艱難性、痛苦性、恐怖性,從而生起厭離心。

  • 貪著之害:觀照貪著、執著、隨眠等煩惱是內垢、內敵、內怨敵,它會奪去善法、引發惡趣之因、使心不安。

3. 三學圓滿觀修(依止三學)

實修的道路是依循增上三學的次第一步步修習:

學處觀修目的具體觀修/態度實修進程
增上戒學遠離惡行恭敬守護戒律,如理觀察飲食知量,斷除因貪慾和煩惱而產生的邪命行為。初善:身語意清淨。
增上心學捨棄無義貪著專注修定,令心正直、堪能,不被散亂(掉舉)和內收(昏沉)所擾,從而斷除對欲樂的追求中善:心一境性,獲得寂靜。
增上慧學現證真諦以智慧通達甚深義理,斷除一切疑惑和邪見,最終現證漏盡(涅槃)後善:證得解脫智見。

通過以上方法的運用,修行者能夠以聞思的智慧指導正確的修行,避免墮入邪見或徒勞無果。

 

從《解釋正理》的實修態度中,我們可以將「食知量」和「精進不懈」這兩個核心態度運用到日常生活行為中:

🍽️ 觀修「食知量」(飲食上的應用)

在經典中,「食知量」的觀修是為了避免因為飲食的錯誤心態而產生過失,進而損害梵行(修行)。

錯誤心態 (應斷)正確觀修 (應持)日常行為實踐
不為嬉戲、驕慢食用目的僅為維持生命(維持此身)增長力量(養護),如同給車軸塗油。1. 避免放縱和展示:不為品味、社交或炫耀而飲食,將食物視為維持修行工具的燃料。 2. 不過食不過少:保持胃火調和,不生「新感受」(過食的昏沉)和「舊感受」(飢餓的痛苦)。
不為裝飾、莊嚴食用目的僅為消除飢餓的痛苦,如同在傷口上塗藥膏。1. 飲食清淨:避免追求過度的美味或裝飾性的飲食,專注於食物的滋養性。 2. 配合修行:確認飲食能攝受梵行,幫助身心調柔,不阻礙禪定或智慧的生起。

🚀 觀修「精進不懈」(行為上的應用)

修行者應當時刻保持**猛利作意(作意強烈)無怯弱(不懈怠)**的心態。

錯誤心態 (應斷)正確觀修 (應持)日常行為實踐
怯弱、沉悶生起歡喜心(རབ་ཏུ་དགའ་བ། Extreme Joy):思維自己所做的善行不會退失,已獲得的修行基礎不會白費。1. 日課不輟:對日常修行(如持咒、靜坐、聞法)保持恆常不斷的精進。 2. 善根隨喜:每晚內省時,應思維自己累積的福德和智慧仍在增長,藉此對治疲憊和厭倦。
散亂、昏沉猛利作意(ཡིད་ལ་བྱེད་པ་དྲག་པོ། Strong Attention):觀想聞法能帶來無邊的功德極難得的機會1. 專注當下:在工作、學習或休息時,避免心向外馳散,隨時以正念將心收攝於當前行為。 2. 對治懶散:透過思維佛語的稀有性難得性短暫性(佛法不會久住),激發緊迫感,對治昏沉睡眠。

這些實踐的目的,是讓聞思而來的智慧引導身心行為,確保日常的一切努力都與解脫道正見相符,從而避免「雖持文句之擔,卻不了知義理」的過失。

 

根據文本中闡述的佛教哲學和修行態度,以下是將「聞、思、修」三慧融入日常生活中的實修方法:

🌳 實修的日常實踐(三慧總攝)

實修環節核心目標具體方法與應用
1. 恭敬聞法 (聞慧)建立正見對於聽聞的教法,應抱持恭敬、無輕蔑的心態,避免因說法者的種姓、外貌、語言等過失而輕慢。將法視為難得的珍寶,時刻警惕佛法可能會衰敗的緊迫感。
2. 如理思維 (思慧)斷除疑惑聽到任何教法或見到任何事物,應當理性分析辨析其真義,避免如言取義的執著。通過邏輯思維(推理、現量、教證)來確定義理(ངེས་པ་འཐོབ),使見解正直,斷除對因果、空性等的疑惑。
3. 專一修習 (修慧)轉依身心在日常行為中,以止觀(寂止和勝觀)的態度來實踐。觀修人無我、法無我,並以猛利精進對治貪、嗔、癡

1. 身語行為的觀修:食知量與威儀

具體應用實踐原則對治的煩惱
飲食食知量(ཚོད་ཟིན་པ།):僅僅為維持生命支持梵行而飲食。視食物為藥,目的是修身、養力、去飢餓,而非為享樂、驕慢或裝飾。貪慾(對味覺的貪著)、昏沉(過食)。
行走與住處善住威儀:行、住、坐、臥等一切行為應保持正直、莊嚴,避免散亂。處於空閑寂靜處能讓心更容易專一。散亂(心向外馳)、懈怠、無明。
言說具法言說:言說應當具足義理(དོན་ལྡན)符合正理(རིགས་པ)。對治論敵時,應以慈悲心發言,避免粗語和惡意。嗔恚、傲慢、貪求利養恭敬。

2. 意樂心態的觀修:慈悲與精進

具體應用實踐原則對治的煩惱
對眾生慈悲觀(བྱམས་དང་སྙིང་རྗེ།):對一切眾生,即使是論敵或作損害者,也應修習平等意樂。以慈心願其得樂,以悲心願其離苦。嗔恚、嫉妒、害心。
對修行不懈精進(བརྩོན་འགྲུས་མི་གཏོང།):對佛法修習和累積善根,應抱持猛烈、持續、無厭足的精進心。將懈怠視為修行的最大障礙。懈怠、怯弱。
對世間過患觀(ཉེས་དམིགས།):觀照世間的一切快樂、財富、盛事都充滿無常、變異、欺誑的過患,以此生起厭離心(ཡིད་བྱུང་བ།)貪著世間(我所執)。

3. 對治邪見的觀修(智慧)

在面對空性深奧教法時,應用智慧觀察來校正偏差:

  • 遣除實有執(增益邊):將凡夫對自性、實體的執著,觀為如幻象、水月般虛妄不實,從而破除法執。

  • 遣除斷滅執(損減邊):觀照雖然法無自性,但業果、因果相續在世俗層面是真實運作的,絕不失壞。由此確立中道正見,既不執有,也不執無。

 

我們來探討如何運用《解釋正理》中強調的**觀照過患(ཉེས་དམིགས། Disadvantages)**的方法,來處理日常生活中特定的煩惱或挑戰。

這部論典指出,我們必須對世間和煩惱的本質進行徹底的分析,才能生起真正的厭離心(སྐྱོ་བ།)和對治的決心。

1. 處理貪慾與執著(རྗེས་སུ་ཆགས་པ། Attachment)

當面對強烈的慾望、貪求利養或執著某個愉悅的對境時,應修習「不凈觀」和「幻化觀」:

貪著對境/現象應觀照的過患(ཉེས་དམིགས།)實修轉化
世間諸欲諸欲是不凈(མི་གཙང་བ།)的、腥臭(དྲི་ང་བ།)的,本性易變異(འགྱུར་བ།),且充滿難忍、痛苦、恐怖等危害。視財物、美色等如膿血、毒藥,見其自性無常易壞,從而引導心遠離 ****。
人生目標無常性:一切有為法(身、受用、財富)都是剎那壞滅不可靠難持久的。思維「生命如同風中燈火」、「河岸樹木」、「破漏器皿」,時時提醒自己不要浪費時間於無義之事,應精進於解脫。
執著我所觀照我見我慢內在的敵人(ནང་གི་དགྲ་བོ།)垢染(དྲི་མ།),會奪去善法。認識到一切對「我」和「我所」的執著都是無明所吞沒的顛倒見,從而尋求智慧之法來斷除這個根本。

2. 處理傲慢與自滿(ང་རྒྱལ། Pride / Arrogance)

當心生驕傲、自大,或輕慢他人時,應修習「無有作者觀」和「法性平等觀」:

傲慢/自滿現象應觀照的過患(ཉེས་དམིགས།)實修轉化
誇耀成就無作者性:一切成就皆是業和因緣和合的結果,「作者(བྱེད་པ་པོ།)不可得」。捨棄我慢:認識到成功並非由一個實有的「我」所獨立完成,從而對成就不生驕慢(མ་ཁེངས་པ་),對失敗不生憂悶(མི་དམའ་བ་)
輕慢他人平等之理:觀照眾生的相續平等(རྒྱུད་གཅིག་པ་ཉིད།),所有眾生都依於業、從因緣而生。發起慈悲:認識到他人與自己一樣,受制於煩惱和痛苦。尤其對具足邪見、懈怠、貪慾者,不應生起輕蔑心,而應以悲憫心(སྙིང་རྗེ།)

3. 處理懈怠與退轉(ལེ་ལོ། Laziness / Sloth)

當面臨修行的困難而產生怯弱、懶散時,應修習「難得觀」和「業力觀」:

懈怠/退轉現象應觀照的過患(ཉེས་དམིགས།)實修轉化
拖延修行難得易失:佛法光明極難獲得不長久住世。人身暇滿如同從角生蘆葦般難遇。猛利精進:生起對法和佛語的極度恭敬心(གུས་པ།),盡力在佛法「尚未完全沉沒」之時,努力聽聞和思維
質疑價值業力無欺:善惡業果報必定成熟,善行具有強大力量依止善業:思維「善法勝過不善法」,即使微小的善行(如恭敬聽聞)也能帶來廣大福德智慧種子,從而堅定修行的決心。

通過這種觀照,實修者將日常的煩惱和挑戰視為檢驗智慧的對境,並運用佛法的「過患觀」來產生真正的厭離與出離心。